JAKARTA,iNewsLutra.id - Daun meniran, atau phyllanthus urinaria, adalah jenis tanaman dengan batang berbentuk bulat tegak lurus. Tanaman ini tersebar di berbagai negara beriklim tropis, termasuk Indonesia, dan dapat tumbuh hingga 50 sampai 80 sentimeter.
Daun meniran memiliki khasiat kesehatan berkat kandungan fitonutrien, seperti flavonoid, hypophyllanthin, dan phyllanthin. Cara mengonsumsinya cukup mudah, yaitu dengan membuat air rebusan atau teh daun meniran.
Berikut adalah beberapa manfaat daun meniran yang perlu diketahui:
Mencegah Serangan Asam Urat: Konsumsi meniran diyakini dapat mencegah serangan asam urat, meski manfaat ini masih perlu penelitian lebih lanjut.
Menjaga Keseimbangan Gula Darah: Kandungan antioksidan dalam daun meniran dapat menjaga keseimbangan kadar gula darah, mendukung proses pengobatan diabetes. Namun, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsinya, terutama untuk pencegahan diabetes.
Menurunkan Tekanan Darah: Daun meniran dapat membantu menurunkan tekanan darah karena mengandung zat yang melebarkan pembuluh darah. Meski demikian, manfaat ini perlu penelitian lebih lanjut, terutama bagi mereka yang mengidap tekanan darah tinggi.
Mengatasi Kerusakan Hati: Daun meniran mengandung polifenol yang mendukung produksi enzim hati secara normal. Antioksidan di dalamnya juga dapat mencegah kerusakan hati, seperti akibat hepatitis B.
Membantu Atasi Tukak Lambung: Sifat antiinflamasi di dalam daun meniran dapat membantu mengatasi tukak lambung dengan meregenerasi lapisan mukosa, mencegah pembengkakan dan perdarahan.
Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker: Sifat antikanker di daun meniran dapat memperlambat pertumbuhan sel kanker atau tumor, meski masih memerlukan penelitian lebih lanjut.
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh: Tingginya antioksidan dalam meniran menjadikannya bermanfaat untuk menjaga kekebalan tubuh, melindungi dari infeksi bakteri, parasit, dan virus.
Demikian artikel memanfaatkan daun meniran untuk menjaga kesehatan tubuh namun sebelum mengkomsumsi disarankan untuk konsultasikan dengan dokter.
Artikel ini telah tayang inews.id dengan judul " Mengenal 7 Manfaat Daun Meniran, Bisa Jaga Sistem Kekebalan Tubuh "
Editor : Nasruddin
